30代OLのダイエットと断捨離の記録

ダイエットと断捨離についての諸々を絵日記と共に記録しています。身軽になりたい30代OLのブログです。

絵日記

春服について考える②

…前回からの続きです。 ◼︎理想のニット、見つかりました。でも…◼︎ 理想のニットはめでたく見つかりました。求めていた綺麗なオレンジに近い明るい赤色。良い感じの首の開き。コットン100%でとても良い手触り。厚さもライダースの下に着るのにちょうどいいく…

春服について考える

◼︎季節が変わるごとに悩むこと◼︎ 『去年の今頃には何を着ていたのだろう??』 毎年ではないですが、季節が変わるごとにかなりの確率でこの疑問にぶつかかります。 「着るものがない!」と慌ててそこから「今年は何を着ようか」「何が流行っているのか」を考…

ムダ時間の断捨離

こんにちは、まるです。 2年程前まで、ディスカウントストアで¥3,000程で購入したドライヤーを使用していました。私の髪は、美容室で「何かお悩みはありますか」と聞かれても「特にありません」と毎回答えるほど、強いです。直毛でうねりなどの悩みもありま…

部屋着とパジャマの断捨離

先週末、洋服の棚卸しをしました。 去年6月に一度洋服の在庫管理をしたときは235着で、今回の結果は169着。前回から9着なにかしら洋服を購入しているので減らしたのは75着、約2/3の量になりました。でもこの間雑誌で見た片付け達人の平均洋服枚数はなんと36…

クローゼットのミニマム化(冬物アウター編)

今では体力的にも疲れるしお目当のモノがなければ行きませんが、数年前までは欲しいモノを決めていなくても(無くても)セールには必ず繰り出すタイプでした。セールの日程が分かるとソワソワ。早く行かないといいモノが無くなってしまう!と。 モノを買う上…

古い手帳を捨てました。

こんにちは。まるです。 年末のことですが、2010年くらいから取っておいた手帳をまとめて手放しました。 断捨離を始めてから、 「人に見られたら嫌なモノは全て捨てたい」 と思うようになりました。 良い話ではないですが自分にもしも何かあった時、人に見ら…

洋服のコーディネートについて。

こんにちは。まるです。引き続き洋服の話です。 出かける直前にコーディネートを決めるのがとても苦手です。慌てて決めてヘンテコな服装になってしまい、一日中そわそわするなんてことが昔はよくありました。なのでここ数年は洋服や靴、カバンなど身に付ける…

薄手のニットは買い替えました。

今日は薄手のニットと仕事着の話。 仕事着は一昨年くらいから制服化し、季節に合わせて3着ほどを選んでローテーションで着ています。私の仕事は私服の上に制服的な決まったモノを羽織るタイプの仕事なので、仕事着は夏も冬も窮屈でなく動きやすいものが良い…

クローゼットのミニマム化(厚手ニット編)

これからお出かけ着の中心となる、厚手のニット類を点検して断捨離しました。 もともと持っていた厚手のニット類は、ニット9着とカーディガン3着とニットワンピース2着。今回ニットを3着とカーディガンを1着手放しました。 〜手放したもの〜 ①GUで安いからと…

無駄な時間を断捨離したい。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 今年は私の住むところは三が日毎日が雲ひとつない晴天で、とても気持ちの良いお正月でした。そして今日から仕事初め。お正月の凛とした雰囲気は大好きなのですが、1日働くともうすっかり日…

カード類を減らしました。

元々は無印のカードホルダーに収納して、お金関係BOX(毎月の袋分けしてあるお金や、特別出費のための現金、印鑑などを入れている箱)に入れていたカード類。「使う時に出そう」と思ってはいるものの、なかなか開くこともなくただ存在しているだけ。それをだ…

ヘアケア用品を減らしました

最後まで使い切ることは少なく、なんとなく溜まっていってしまうヘアケア用品。特に美容室で購入したものはそこそこのお値段がするしなんとなく捨てずらい。(美容室での営業を断るのが苦手です。なので美容室も2年ほど前に別のところに変えました。)ここ数…

書類を断捨離しました

保険や雇用関係、また家電の取り扱い説明書、携帯電話の契約書の控え、給料明細などなど…。今まで、なんとなく大事だなと思う書類は1つの箱(写真アルバムを入れている無印の段ボールBOXと同じもの)にひとまとめにして保管していました。それで充分だと思…

靴の断捨離終了。合計で19足手放しました。

靴の断捨離の最後、「その他」のくくりの靴をまとめました。「その他」のくくりとは冠婚葬祭用、雨の日用など用途が決まっているモノです。 残したのは ①MERRELのカメレオンⅡ ゴアテックスで雨を弾きます。購入したのはもう8、9年前でフェス用として購入。富…

冬物の靴も減らしました

靴の断捨離の続き。冬物の靴も本日整理しました。 といっても冬物の靴はもともと沢山は持っていなかったため、手放したのは2足だけ。 〜今回手放したもの〜 ・ショートブーツ×1 (カーキの布地のミリタリーっぽいショートブーツ。高かったからという理由だけ…

春・秋物の靴を減らしました

今日と明日は予定のないお休み!なので断捨離に専念!予定のあるお休みも良いけれど、何にもないお休みもワクワクします。 今日は春・秋物(通年使うもの)の靴を整理。まずは前回も確認した、私がもともと持っていた靴のリストです。 ・ロングブーツ・ショ…

写真を減らしました

少し気が早いですが、年末に向けて捨てたい欲が高まっています。まるです。 この週末も時間があったので写真を大量に捨てました。大量といってもまだまだたくさん残ってはいますが…。 今では写真はiphoneで撮るくらいですが、大学時代ちょうどトイカメラが流…

夏物の靴を減らしました

空気もカラッとしてきて掃除や片付けがしやすい季節になってきましたね。本日は久しぶりに何も予定のないお休み。なので、真夏には暑くてやる気が出なかった(玄関は暑いので…)『靴の整理』に取り掛かりました。 まず最初に、自分が持っている靴の数を把握…

化粧品もミニマム化

以前、化粧品のことを書きましたが、この時は基礎化粧品。 mrmr0225.hatenablog.com 今回はその他のメーキャップ化粧品についてです。 基礎化粧品や試供品については、すぐに捨てるよりもなるべく「使い切る」ようにしていました。その方が達成感も大きく、…

クローゼットのミニマム化(くつ下編)

くつ下を見直しました。 捨てようと張り切って始めましたが意外と少ない。くつ下に関しては、以前ものすごい大量に持っていて、一度まとめて捨てていたのです(幅を取っているのはレギンスとモコモコくつ下でした)。 薄くなっているもの、色褪せしているも…

酵素玄米が気になっています

昨日ランチで「酵素玄米」というものを頂きました。初めて食べてビックリ!すごく美味しい♡モッチモッチでまるでお赤飯のよう。「少し癖がありますよ」と言われ恐る恐るでしたが、私には何も問題なく、ただただ美味しい! 確かどこかで名前は聞いたことがあ…

クローゼットのミニマム化(ハンカチ編)

まだ週末の疲れが残っているため、やりやすい小物の整理を。 先日インナーを捨てたことで、タンスの上の段の内、1/6が空きました。 mrmr0225.hatenablog.com mrmr0225.hatenablog.com ハンカチ・ハンドタオルをここに収納できる量まで減らしたいです。 〜持…

選んで食べたもので身体は造られる

仕事柄、1日にたくさんの人を見ます。それで今日改めて思ったことは 太っている人は動かない。 ということ。まぁ当たり前のことなんですが、よくよく観察すると本当にその通り。 誰かに名前を呼ばれたとき、痩せている人は立ち上がってそこに向かって歩き出…

クローゼットのミニマム化〈インナー編〉

先日夏服を整理して、今のクローゼットの状況をイラストにしました。 mrmr0225.hatenablog.com ここで思ったのが、インナーだけでタンスの一段が埋まっているのってどうなの??ということ(決して一段が小さい訳ではなく、横65×奥行き32×深さ13位のサイズ)…

8/9(火)58.1㎏・26.0%

ダイエット計画表を更新しました。気持ちを新たにがんばります。 前回の計画表はこちら… mrmr0225.hatenablog.com 目標と痩せる理由はほとんど変わらずですが、TODOリストをいくつか変更しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①毎日0時までに就寝…

長くまたは何度も使えて愛せるモノだけを買う

以前にも書きましたが、私は元来もったいない病で、捨てることが苦手。なので、なかなか断捨離の「捨」の部分はうまく進んでいません。でも「断」の部分は出来ていると自負しております。 どのような基準で新しいモノ(消耗品以外)を買っているのかというと…

化粧品と試供品を断捨離

久しぶりに断捨離のお話。 完全なミニマリストの方だったら潔く捨てているであろう、いつの間にか使わなくなった化粧品や試供品たち。わたしは捨てるのが苦手なので、「使い切る」の方向でやっています。 普段から『モノを捨てるのは苦手だが、整理整頓は得…

自分に合うヨーグルトを探しています。

ブログを始める少し前から、毎朝ヨーグルトを食べています。もうすぐ始めてから1ヶ月半。 朝食は基本的にあまりモノを食べない方です。「午前中は排出の時間であり、固形物を胃に入れて消化に内臓を使わないほうが良い」と聞いて(これもまた今度詳しく調べ…

42度入浴で美肌になる

ブログを始めてから毎日20分以上の半身浴を続けています。 「こんなに半身浴が続いたのなんて始めて!なんとなくしているけれど、改めて半身浴の効果ってどんなものだろうなー…??」 と調べ始めたところなんと驚きの事実。 私のしていることは半身浴ではあ…

焼き梅干しダイエットも追加してみます

世間ではもう認知されているだろう焼き梅干しダイエット。ナインティナインが司会のテレビ番組で放送されていたと今日友人から聞いたので(ダイエッターとしては遅すぎる!)さっそく調べてまとめてみました。 おおまかに言うと… ・梅干しには脂肪細胞を刺激…

オシャレへの1番の近道は痩せること

今日は友人と会いました。そしてタイトルのことを実感。 友人の今日の服装は、チャコールグレーのTシャツに白のサロペット。Tシャツからは華奢な腕が伸び、鎖骨もとても綺麗。シンプルなコーディネートですが、ほっそりとした彼女に似合い、とても素敵でした…

ダイエット計画表

まずはダイエット計画表の作成を。 某ブログの記事参考にしながら①目標、②痩せる理由、③TODOの3つをまとめました。 【目標】 理想体型:長澤まさみさん 本当に恐れ多いけれども、だいたい同じくらいの身長なので痩せたらあんな風になれるのかなぁ、なりたい…

自己紹介と現在の身長・体重など

はじめまして。 関東在住、30代OLのまると申します。 私の人生、生まれてからぽっちゃりまっしぐら。 ・幼稚園ではいわゆる肥満児。 ・小学生の時は太っている上に高身長のため、たまにいますよね、小学生に見えない大きい子供。小6で、体重すでに57キロ。 …