ーーーー今日の記録ーーーー 【朝ごはん】 ・ヨーグルト100ｇ ・桃1個 【昼ごはん】 ・白米 ・唐揚げ2つ ・卵焼き ・レタスサラダ 【おやつ】 ・桃1/2個 ・マシュマロ ・チーズ1切れ 【夕ごはん】 ・あさりの味噌汁 ・鶏の唐揚げ1つ ・餃子3つ ・ほうれん草…

今日から体重と体脂肪は変化がわかるようにタイトルにつけることにします。ちなみに入浴後に測定しています。 前日から0.3㎏減。今日は少し食べ過ぎたから重くなっているかもと思っていたので結果に驚く。正直掲げたTODOは緩すぎると思っていたけれど、それ…

今日は友人と会いました。そしてタイトルのことを実感。 友人の今日の服装は、チャコールグレーのTシャツに白のサロペット。Tシャツからは華奢な腕が伸び、鎖骨もとても綺麗。シンプルなコーディネートですが、ほっそりとした彼女に似合い、とても素敵でした…

まずはダイエット計画表の作成を。 某ブログの記事参考にしながら①目標、②痩せる理由、③TODOの3つをまとめました。 【目標】 理想体型：長澤まさみさん 本当に恐れ多いけれども、だいたい同じくらいの身長なので痩せたらあんな風になれるのかなぁ、なりたい…

はじめまして。 関東在住、30代OLのまると申します。 私の人生、生まれてからぽっちゃりまっしぐら。 ・幼稚園ではいわゆる肥満児。 ・小学生の時は太っている上に高身長のため、たまにいますよね、小学生に見えない大きい子供。小6で、体重すでに57キロ。 …